第213章：老年性尿道炎如何通過食療調理 老年性尿道炎是這幾個原因引起的

如腎臟發育不全、尿道炎的原因多囊腎、髓質囊性病、鐵蹄腎以及，其他腎、腎盂、輸尿管畸形或膀胱輸尿管反流，即排尿時，尿液從膀胱逆流至腎盂的反常現象等，都易發生感染。如果出現尿路畸形或者尿道功能缺陷，都會發生尿道炎尿道炎出現了之後一定要及時的去醫院進行正規輔助管理。

二、尿道炎會有這些明顯的症狀

1、尿頻、尿痛及尿路燒灼痛：無論男女，排尿時尿路均有燒灼痛、尿頻和尿急，尿液檢查有膿細胞和紅細胞。慢性尿道炎分泌物逐漸減少，或者僅於清晨第一次排尿時可見在尿道口附近有少量漿液性分泌物。排尿刺激症狀已不象急性期顯著，部分尿道炎患者可無症狀。

2、尿道口紅腫或外翻：尿道炎急性炎症時，尿道外口有紅腫或外翻現象，這是由於粘膜表面常被漿液性或膿性分泌物所粘合的緣故。鏡下可見粘膜水腫，其中有白細胞、漿細胞和淋巴細胞浸潤，毛細血管擴張，尿道旁腺體充血或被成堆膿細胞所填塞。

3、尿道分泌物少而稀薄：如果長時間不排尿(如晨起)的話，尿道外口可溢出少量稀薄分泌物。有時僅表現為晨起痂膜封住尿道口或汙染內褲。檢查時，需由後向前按擠前尿道才可能有少許分泌物由尿道口溢出。有時尿道炎病人有症狀無分泌物，也可無症狀而有分泌物。

三、老年人要怎麼預防尿道炎

1、清潔肛門由前至後：由於肛門附近難免有細菌，所以每當如廁後，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門(由前抹向後)，這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。

2、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔乾爽，減低細菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛生用品如衛生巾、廁紙等敏感而可能引致發炎，故少用為妙。

3、及早察覺速求醫：當你察覺尿道炎的病症時，便要立即求醫診治，以減低病情惡化的機會。醫生多會替患者進行小便化驗，包括小便中的細菌培植及分析其種類;此外，醫生會處方預防性的抗生素療程，以加速患者的改善相關困擾時間。

4、飲水‘沖洗’膀胱：謹記每日飲用6至8杯水或流質飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。

四、推薦幾種關於尿道炎的膳食療法

1、用枸杞子50克，茯苓100克，紅茶100克。將枸杞子與茯苓共研為粗末，每次取5--10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可。每日2次，代茶飲用。

2、取赤小豆50克，玉米鬚50克。煮湯飲之，每日1次，連服20天。

3、用淡竹葉10克，鮮蘆根50克，野菊花10克。水煎服，20天為1療程。

4、取通草30克，魚腥草30克。代茶飲，不拘次數。

5、用黃連10克，白花蛇舌草、馬齒莧各30克，土茯苓、苦參、白鮮皮、瞿麥、萆薢、石菖蒲、川牛膝各l5克，木通、甘草各6克。每日1劑，水煎分2次服用。

6、取冬莧菜子或根、生甘草各10克。水煎服用。

7、用木棉花30--50克，白砂糖適量。用清水兩碗半煎至一碗服用。

8、取豬膀胱200克，鮮車前草60--100克(幹品用20-30克)。同煮湯，加少許食鹽調味食用。

9、用土茯苓、苦參各30克，黃柏、地膚子各20克。每日1劑，水煎外洗。

老年性抑鬱症是怎麼回事 如何解決好老人的抑鬱症

一、4個原因可引起老年人抑鬱症

1.藥物促使老年人患上抑鬱：有些約物能加重或引起類似抑鬱症的症狀，如心血管約物(心得安、利血平)、激素(腎上腺素、糖皮質激素)、甲基多巴、左旋多巴等。但是每種約物副作用的個體差異性很大，所以因約物引發抑鬱的程度也會有較大的區別。

2.喪偶對老年人的心理創傷：喪偶後，家庭結構，親情關係，經濟情況，起居環境都會隨之發生很大的變化。適應新的環境和處境是一個身心的考驗，度過這個適應性生活階段最少需要1-2年的時間，因此必須謹慎注意老年人在這期間患上抑鬱症的危險性。

3.老年人抑鬱症容易被忽視：老年人的抑鬱不是十分典型，看不出心境的好壞，也沒有想輕生的念頭，但取而代之的是持續性的疲乏，無故的體重減輕，睡眠節律紊亂，食慾、胃功能變差，記憶力下降等等，所以老年人的抑鬱症很容易被家人和普通醫生忽略。

4.軀體疾病併發抑鬱症：隨著年齡的增大，老人患慢性疾病的增多。如高血壓、心臟病、老慢支、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等，這些疾病如果遷延時間長，輔助管理效果一般，都會使老年人感到無能為力，力不從心，心情沮喪，無奈抑鬱。

二、老年人得抑鬱症的因素介紹

一、個人因素。

老年抑鬱症的發生與個人的人格因素也很有關係。老年人在身體出現不適、或慢性病久治不愈時會變得心情沉悶，或害怕絕症、或恐懼死亡，或擔心成為家人累贅，從而形成一種強大而持久的精神壓力，引起抑鬱。

二、生理因素。

老年人的各種身體疾病，如高血壓病、冠心病、糖尿病及癌症等，都可能繼發抑鬱症。還有許多患慢性病的老人，由於長期服用某些藥物，也易引起抑鬱症。此外，老年抑鬱症患者的家庭成員的患病率遠遠高於一般人群，其子女的發病率也高，說明此病與遺傳因素有一定關係。

三、社會與心理因素。

抑鬱症的出現與老年期的各種喪失有較大的關係，這些喪失包括工作的喪失、收入的減少、親友的離世、人際交往的缺乏等等。例如，老年人退休後對於角色轉變在心理上常常出現不適應，巨大的落差會產生失落感，導致情緒低落。另外，交往圈子變窄，人際互動減少，以及親友，尤其是配偶的去世，使老年人缺乏情感支持，也是導致老年抑鬱症的常見病因。

老年性抑鬱症是怎麼回事?以上從老年人的各個方面進行了詳細的介紹。可以看到影響老年人患有抑鬱症的主要因素有心理、性格、生理因素以及外界刺激等幾個方面。所以，老年朋友需要多從這幾個方面綜合調治並做好相應的預防工作，才能避免出現老年抑鬱症。

三、老年人輔助管理抑鬱症的常規方法

老年人由於年紀的原因思維有逐步退化的跡象，因此部分的老年人容易患上抑鬱症，那麼老年人患上抑鬱症的輔助管理方式有有什麼呢?下面我們一起來瞭解下吧。

一、老年抑鬱症患者要學會變換心情：比如變換穿著試著換一些顏色亮麗明亮的衣服，因為顏色也可以有助於改進心境，助你走出抑鬱症。

二、老年抑鬱症患者需要健康安全的生活心境：作息規律，飲食健康，堅持身體鍛鍊，有助於睡眠和飲食豐富也是走出抑鬱症必不可少的。

三、老年抑鬱症患者要學會轉換自己的思路：自己想不明白的問題可以詢問他人對和他人交流，不要一味的糾結和對事對人都講究追根刨底。

四、老年抑鬱症患者要學會卸掉不必要的擔子：不要對自己需求的過多，依據自己能力做量力而行的事，不要過分擔心子女其他。

五、老年抑鬱症患者可以試著陶冶自己的情操，可以養花種菜、養鳥養魚、或者其他寵物，讓自己忙起來，減少抑鬱情緒的發生。

四、老年人抑鬱症吃什麼好呢

1.小米含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養萬分，有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。

2.動物肝、腎臟富含鐵質。鐵質是紅細胞的重要組成成分。經常吃些動物肝、腎臟，體內鐵質充分，紅細胞可為大腦運送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。

3.魚類可為大腦提供豐富的蛋白質，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。

4.蛋類：如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋所含有較多的乙酰膽鹼是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處。

5.棗中含有豐富的維生素C，第100G鮮棗內含維生素C380-600毫克，酸棗達1380毫克。

6.大豆和豆製品含有約40%的優質蛋白質，可與雞蛋、牛奶媲美。同時，它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品。

7.黃花菜富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，均為大腦代謝所需要的物質，因此，它被人們稱為“健腦菜”。

8.硬果類食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白質、不飽和脂及酸、卵磷脂、無機鹽和維生素，經常食用，對改善腦營養供給很有益處。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。