第157章：瞭解老年人的用藥原則是什麼呢

一、用藥要少而精，儘量減少多種藥物合用許多老年人因患多種疾病，因此，每日服藥幾種或十幾種者常見。因使用藥物種類過多，藥物發生協同作用，又會發生拮抗和增加毒副作用。據報道，在藥源性疾病中有20%是由於藥物之間的相互影響。因此，建議在輔助管理中抓主要矛盾，能少用者儘量減少品種，把用藥反應減少到最低限度。

二、嚴格掌握用藥計量一般來說，藥物的輔助管理計量與中毒計量相差較大，如果多種藥物合併應用，再加上有些人治病心切，不遵守醫囑隨意加大用藥量，這樣就容易出現不良反應。因此，建議60歲-80歲的老年人在一般情況下僅用成年人的3/4或4/5，80歲以上老人則只用成人的1/2為宜;有肝、腎功能障礙者，其用藥量更應慎重。

再者，由於老年人個體差異（如身體狀況，高、矮、胖、瘦等）大，所以用藥上應儘量個體化計量，以做到用最小的計量達到最好成績的輔助管理效果。

三、不要自行濫用藥物有些老年人因患病年久，自認為“久病成良醫”，所以有的不經醫生診治就自行濫用藥物，卻不知許多疾病是隨著主、客觀情況的變化而在不斷變化中，因此不能自以為是，要麼一成不變地用藥，要麼迷信廣告滿天飛的所謂“新藥”，或偏信某個人推薦的“常見做法藥”、經驗做法、民間做法等，不根據自身的病情而濫用藥，這樣很容易延誤已經變化了的病情，也易造成藥物的不良反應。

因此建議，就是老毛病，也應隔一段時間到正規的醫院或找專門的醫生作出檢查、診斷，以便安全準確用藥。

四、嚴格觀察藥物不良反應在用藥過程中，特別是在使用從未用過的新藥時，如發現有新的症狀出現，而這些症狀又與所患疾病無關時，就應想到是藥物引起的不良反應。即便是已經用過一段時間的藥物，出現了新的病症也應考慮到是否是用藥過量引起的蓄積反應、藥物過敏等。這時應暫時停用藥物，儘快找醫生諮詢，以明確原因，減少危害。

有的人認為服中藥是無毒或毒性小而忽視對不良反應的觀察，其實這也是錯誤的，在實際輔助管理中，不論是中藥湯劑還是中成藥，同樣有毒副作用發生，切不可掉以輕心。

如果老年人在日常中出現一些症狀的話，家屬在對老年人進行用藥時，一定要了解老年人的用藥原則，要做到少而精，嚴格控制藥的劑量，避免自行給老年人配藥，使老年人出現濫用藥物的現象，影響老年人的身體健康。

瞭解老年人秋季保健補水的必要性秋季保健

隨著秋季的到來，各種疾病也隨之而來，比如腦血栓，大家都知道老年人是這種疾病的高發人群，所以大家在日常中一定要對老年人做好保養工作，補充老年人身體所需的足夠水分。下面我們就來瞭解一下老年人秋季補水的必要性。

進入秋天，氣候乾燥，會消耗掉人體內的大量水分，這也是秋天腦血栓發病率高的重要原因之一。同時老年人的血黏度較高，血液在血管中流動緩慢，加上血管缺少彈性，特別是腦部血管較細，一旦血液流動受阻，很快就會形成腦血栓。下面就教給老年朋友們秋天如何補水。

進入秋天，氣候乾燥，會消耗掉人體內的大量水分，這也是秋天腦血栓發病率高的重要原因之一。同時老年人的血黏度較高，血液在血管中流動緩慢，加上血管缺少彈性，特別是腦部血管較細，一旦血液流動受阻，很快就會形成腦血栓。下面就教給老年朋友們秋天如何補水。

不渴也要喝水：秋燥耗傷陰津，導致皮膚乾燥和體液大量丟失。老年人由於臟器功能減退，體液比中青年人要少15％左右，因此老年人的熱平衡與抗熱能力較差。如不經常、及時補充水分，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環，容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等嚴重病症。因此，老年人應經常主動飲水，不要等到口渴才喝水。

晨起再喝兩杯水：起床後，如空腹時先飲下兩杯水，既可有效補充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循環，促進代謝廢物快速排出，對預防心腦血管疾病的發生以及泌尿系統結石、尿路感染等病症均有重要作用。

猛喝暴飲不可取：一些老年人在體育鍛煉、家務勞動後，喜歡猛喝暴飲，這種“急灌式”的飲水方法會突然加重心臟負擔，使血液濃度驟然下降，導致心跳過快，產生心慌、頭暈，心臟病患者更易導致危險，還會突然沖淡胃液、損傷胃黏膜，影響食慾及胃消化功能。同時，補水速度過快，水分一時難以被機體組織正常吸收，既不能有效地解渴，還會引起大量出汗，導致心律、血壓失常。

睡前喝杯白開水：腦血栓的發病時間多在清晨至上午期間，說明血粘度增高同腦血栓的發生有一定關係。人的血液粘度在一天之中不停地變化著，並有一定的規律：在早晨4點至8點血粘度最高，逐漸降低，至凌晨達到最低點，再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。所以，老年人入睡前，特別是，喝下約200毫升水，這樣第二天早晨人體的血粘度不僅不上升，反而有所下降。

醫學界也普遍認為，晚上飲水的確可以降低血粘度，維持血流通暢，防止血栓形成。

通過以上專家的講解，大家對老年人秋季補水的重要性，應該都有了一定的瞭解，為了老年人的健康，避免腦血栓等疾病，家屬在日常中也要對老年的人的飲水情況進行監督，有助於老人身體所需的足夠水分，避免猛喝暴飲等，這樣才能真正的安享晚年。

瞭解老年帕金森 為老人健康晚年做好預防

帕金森病是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，據瞭解，帕金森病發病5年後致殘率高達30%-35%。對帕金森病目前尚無規範管理方法，迄今帕金森病的病因仍不清楚。目前的研究認為與年齡老化、環境毒素、遺傳及遺傳易感因素、長期應激狀態等綜合因素有關。

雖然帕金森病的早期診斷非常困難，但一經發現早期症狀就儘早輔助管理不僅效果更好，而且還能大大降低輔助管理費用。

對於帕金森病的預防，目前研究表明該病的易感個體可能與環境毒素有關。要加強對中老年人尤其是高危人群的檢查，要注意避免接觸一些環境中的危險因素，如殺蟲劑、除草劑、農藥、重金屬錳，有陽性家族史的人更要注意避免長期緊張，儘量避免接觸上述危險因素，預防一氧化碳、二硫化碳、錳、氰化物的接觸和中毒。

同時對在有毒環境作業的人群，對肌張力、協調動作和穩定性有懷疑的人群要定期進行隨訪追蹤，以期早期發現本病。

對於帕金森病，目前雖然沒有常見做法的輔助管理辦法，但養成健康的生活作息習慣，保持開朗的心情十分重要。程焱建議患者應以樂觀向上的心態積極配合輔助管理，加強身體鍛鍊，儘量提高生活品質。

帕金森病患者的體育鍛煉是必需的，但是沒有特別固定的模式，太極拳對帕金森病患者是最適合的運動，也可以在家人的陪同下每天堅持散步半小時以上。

患有帕金森病的老年人可以嘗試一些簡單的練習方法，如放鬆和呼吸鍛鍊、面部動作鍛鍊、頭頸部的鍛鍊、軀幹和肢體的鍛鍊等均可適量進行。這樣有助於輔助管理和改善病情的。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。