第98章：老人服an眠藥弊大於利

有的老同志由於嚴重失眠不得不靠安定類來催眠，久而久之與安定就成了“好朋友”。這種現象在中老年朋友中十分普遍，慎服an眠藥覺得安定多服點沒關係，其實，長期使用可形成依賴，甚至成癮。由於老年人肝腎功能減弱隨年齡的增加而減退，隨便吃an眠藥可造成肝腎功能衰竭，產生耐藥性，引起精神障礙，誘發其它疾病。

an眠藥在體內大多是經過肝臟、腎臟代謝的，長期服用會增加肝腎的負擔，有的還會引起肝臟腫大、肝區疼痛、黃疸、浮腫、蛋白尿、血尿及噁心、腹脹、食慾不振、便秘等肝腎功能損害及腸胃反應。有的an眠藥還會導致精神不振、智力減退，血壓下降等蓄積中毒症狀，甚至引起呼吸循環功能障礙情況。因此，老年人應用安定類藥物更應小心。

對入睡困難或中途易醒者可選用短、中長半衰期的安定類藥物（如硝基安定、舒樂安定、佳樂定等）;早醒者可選用長半衰期的安定類藥物（如安定、氟安定等）,但是具體用法用量需要及時諮詢相關醫師，切不可盲目自行服用。

對於由失眠引起的身體內分泌失調和身體的代謝與飲食管理功能下降所導致的身體循環系統不能正常循環，這類失眠患者可以使用一些安神和增強免疫力，調節內分泌失調之類的藥物，（如氨基酸片等），只有等身體的循環系統正常，失眠症狀才會緩解直至痊癒。

長期用藥的老年病人不要違揹他們的意願強行撤藥，這種情況下小劑量使用an眠藥反而是必要的。需要減低用藥劑量時，應該採取逐級遞減的方法，防止引起睡眠紊亂或反跳現象。慢性肺功能障礙者，因an眠藥物可引起呼吸抑制，因此應慎用安定類藥物。

老人服壯陽藥血管破裂

近日，煙臺市一位年屆7旬的老人，因出現噁心、嘔吐，意識不清等症狀被緊急送入醫院，經檢查，老人患的是腦出血。經詢問得知，這位患有高血壓的老人發病前服用了壯陽藥，且是雙倍藥量。醫生認為，老人是因服用壯陽藥後神經興奮而引起血壓升高，進而誘發血管破裂。

近年來，老年人服用壯陽藥或渴求服用壯陽藥的人數不斷增加。應該說，適量服用壯陽藥對健康和延緩衰老有利，因為正常的性生活能促進人體新陳代謝，有益心身健康。但老年人一定要慎重服用壯陽藥，切記不能過量。一方面，老年人多有高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等基礎疾病，過量服用易致嚴重後果;另一方面，老年人臟器功能減退，藥物在體內代謝減慢，儲存時間長，藥物作用強，過量服用使副作用大大增加。

其實，老年人性功能障礙的病因很多，其中精神因素、情感因素、生活因素等。導致陽痿的也較多見，如果老年人患有性功能障礙等疾病，最好到醫院及時就診，找到切實有效的輔助管理方法。

老人服用an眠藥的危害

很多60歲以上的老年人都受到了失眠症的困擾，這嚴重影響到了他們的生活質量。因此，這些老人選擇服用an眠藥片來幫助他們獲得更好的睡眠。但是讓這些老人服用an眠藥物實際上是弊大於利。

老年人服用鎮靜劑的不良後果包括頭昏眼花、身體失去平衡、跌倒及喪失知覺等。而這足以讓他們考慮採取一種更好的不要自行停藥的方法來對抗失眠。

不可否認人們服用鎮靜劑會有很多潛在的好處，如睡眠不易被打擾、容易入睡以及睡眠時間充分等。但他們同時指出，老年人卻並不適宜服用此類藥物，他們更容易受到藥物副作用的影響。相比較起來，其它一些不用服藥的方法，如認知行為療法則更適合於老年人用來對抗失眠症。

老人服用an眠藥的小貼士

很多老人會有失眠問題，為了輔助管理失眠，就會去服用an眠藥。養生專家提示服用an眠藥不是小事，如果an眠藥吃不對，可是會引發安全風險的。那麼，老人該如何正確服用an眠藥?下文介紹了吃an眠藥的具體方案。

服用an眠藥

老人如何服用an眠藥

1.明確病因。

老年人睡眠障礙的原因較多，既有社會因素，也有自身的疾病因素，不是所有失眠都適合用an眠藥。患有高血壓的老人失眠時最好先測測血壓，如果是高血壓引起的，應遵醫囑服降壓藥。在這時服用an眠藥，不僅不能從根本上解決問題，還可能掩蓋症狀，延誤輔助管理。明確是神經因素引起的失眠，應遵醫囑用藥。

2.適度減量。

老年人肝腎功能減退，對藥物代謝能力下降，腎臟的排洩也較慢。以常用的an眠藥地西泮（安定）為例，隨著年齡的增長，地西泮的半衰期（藥物在血液中最高濃度消除一半所需要的時間）也隨之延長，這就意味著地西泮在老年人體內容易造成蓄積，其毒性反應率也相應增加。地西泮在20歲年輕人體內的半衰期為20小時，80歲的老人約為90小時，毒性反應率也相應從1.9%升至7.1%~39%。

因此，老年人服地西泮時，可在醫生指導下酌情減量。

3.活動要慢。

服用an眠藥本身也容易造成一系列不良反應，如嗜睡、頭痛、頭暈、乏力、運動失調等。這些反應與劑量相關，劑量越大，越容易出現反應。老年患者由於藥物代謝能力的下降，更易出現以上問題。老人用an眠藥後行動宜緩慢，早上要慢慢下床，以防跌倒。

上文介紹的服用an眠藥小知識，你都學會了嗎?大廚藝小編提示an眠藥雖然能輔助管理失眠，但它不能長期服用，否則也會給老人健康帶來隱患。如果老人有失眠問題，我們建議可以先嚐試食療、運動等方式解決，如果失眠沒有得到改善，再根據醫囑服用an眠藥。

老人服用中藥有“四忌”

隨著年齡的越來越大，老年人的身體的免疫系統也在逐漸下降，尤其是自身代謝功能也在逐漸減慢，因此對於老年人而言不管是在選擇飲食方面還是在生病用藥方面一定要考慮周全。尤其人到中年都會發生這樣或那樣的疾病，經常吃藥是常有的事情，選擇吃中藥也是很多老年人比較青睞的方法，但是服用中藥治病大家還是應該要有所瞭解。

一、選擇正確的器具

熬中藥就是要把藥物裡的有效成分熬出來，如果容器跟藥物反應，減輕藥品作用還算好，要是對病情造成反作用那就得不償失了。所以在容器的選擇上一定要仔細，最佳的容器是用砂鍋或者陶瓷鍋，因其性質穩定，傳熱均勻，不會影響藥物的作用。切不可用銅、鐵鍋熬中藥，以免影響藥物的相關效果。

二、浸泡藥物

中草藥一般為乾燥品，浸泡藥物可以去除其雜質，也能使藥物變軟，利於有效成分煎出。一般浸泡半小時為宜。

三、水要適量

如果熬中藥時水量不夠，則有效成分不完全，水量太多，又會影響病人服用。所以一般超過藥物的3到5釐米為準，如果是二次煎，則可適當減少為3釐米。

四、溫度適宜

老人對中藥的瞭解不多，在取藥時可以諮詢醫生怎麼煎，一般中藥在沸騰前用大火，沸騰後改用小火即可。

老人服用中藥有“四忌”

中藥雖然以調理為主，但是一味的吃藥對身體也並不好的。總的來說，老人服用中藥有“四忌”。

一、忌蘿蔔

中醫認為蘿蔔有洩氣的作用，而中藥處方里都會有溫補類藥物，如果合用則會降低藥品作用。

二、忌寒性水果

梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等為寒性水果，為了保障中藥的相關效果使其更好的發揮其輔助管理作用，服用中藥時應避免服用此類水果。

三、忌濃茶

很多老人愛喝茶，但是在服用中藥時，是不可以喝茶的。茶葉裡含有鞣酸，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，從而降低相關效果。

四、忌辛辣油膩食物

喝中藥時，一定不要吃過油、過辛辣食物，對於難消化食物也是儘量不吃的，否則會加重消化系統負擔，不利於病情的恢復。

以上就是關於中藥治病的相關知識介紹，希望能夠對大家正確認知中藥治病有所幫助，不要認為中藥是萬能的，不會有副作用，其實任何藥物都是有副作用的，尤其是服用中藥很多東西都是要忌口的，這些大家一定要事先了解清楚才是最重要的。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。