第 284 章
第284章：帶狀皰疹夏季高發 中老年人也是易感人群四季保健
帶狀皰疹夏季高發 中老年人也是易感人群四季保健
帶狀皰疹是春夏季最易流行的一種病毒感染性皮膚病，由水痘-帶狀皰疹病毒感染後，潛伏在皮膚的感覺神經末梢，平時無症狀，當人體抵抗力下降時，潛伏的病毒就開始活動，生長繁殖，使受侵犯的神經發炎壞死，產生神經痛。同時，病毒還可以沿著感覺神經纖維傳播到皮膚，在皮膚上產生其特有的水皰，造成沿神經支配的皮膚區出現帶狀排列的成簇皰疹，由於這種病毒有親神經的特點，發病總是沿神經走向，故稱“帶狀皰疹。
老年人和患有慢性消耗性疾病的人由於抵抗力低往往更容易感染帶狀皰疹，但從今年門診就診人群來看，中青年人患此病的比例上升很快，而且一旦染上病情更為嚴重。祖國醫學把這種病稱作“串腰龍”或“纏腰火丹”，這是因為侵犯胸腰部位的帶狀皰疹佔本病發病率的60%以上。實際上，這種病還可侵犯頭、面、耳及上下肢等部位。
臨床上，常通過呼吸道或接觸患者皮膚上破潰的水皰而傳染。患者發病時往往先有低熱、食慾不振等，在要發病的部位，常先有疼痛或癢感，而以神經痛最突出，絕大多數於疼痛後1-4天出現紅斑或水皰。當然也有極少數患者無疼痛感甚至感覺癢的，這常見於年輕人。
出現的紅斑或水皰常發生在身體的一側，沿某一神經分佈區排列，往往分批發出，一般不超過人體中線，數量有多有少，大多是透明的成簇水皰，輕者每簇可間隔有正常皮膚，病情嚴重者可融合成大片狀，甚至破潰變成膿皰，年老的患者有時也會出現血皰。發生的部位最常見於胸腰部，其次見於頭面部，然後是上下肢等其他部位。
特別提醒的是如發生在頭面部，症狀較嚴重，表現為疼痛劇烈，可合併角膜、結膜炎，甚至失明，也可引起耳朵聽力下降和麵癱，所以頭面部帶狀皰疹更要引起我們高度警惕。但是，需要說明的是民間所傳：如果圍繞腰部出現一圈皰疹即有生命危險，是不科學的和缺乏事實根據的。
對於本病的輔助管理，臨床上常給予抗病毒藥物和免疫增強藥物聯合運用，如有膿皰，還需給予相應的抗生素輔助管理。由於神經痛是本病的特徵之一，故針對疼痛也要採取相應的措施，如音頻電療及激光照射，可消炎止痛，縮短病程。本病病程一般2-3周，愈後極少復發，絕大多數患者一生只得一次，就好比接種了疫苗一樣。
具有終身免疫。如少數患者復發，往往提示免疫功能有缺陷及有潛在的惡性疾病，要高度重視。
此病常有後遺神經痛，所謂後遺神經痛，就是水皰都消退了，但仍感疼痛，這多見於老年人，可能由於老年人神經組織修復較慢，因此疼痛較持久。90%的後遺神經痛持續時間在3月以內，偶有超過一年的。根據臨床觀察，本病越早輔助管理，後遺神經痛的持續時間會相對縮短。
由於機體免疫狀態的不同，本病在臨床上大概有不足5%的患者有不典型表現，如無疹型帶狀皰疹，即僅有神經痛而無紅斑或水皰；或者頓挫型，即僅有紅斑無水皰，而且無明顯疼痛。這都需和其他疾病鑑別，以免誤診。特別是無疹型帶狀皰疹，常需和肋間神經痛、胸膜炎、急性闌尾炎、心肌梗塞等病相鑑別，以防耽誤病情。
總之，只要準確診斷，及時輔助管理，本病癒後良好。
幫助老人健齒的妙方四季保健
老年人想在頭髮花白時還有一口好牙，專家建議，堅持以下幾種做法，可使您保持一口好牙：
一、要積極防治各種能引發牙齒鬆動、脫落的疾病：許多老年人都認為自己牙齒的鬆動、脫落是自然現象，不需要也無法進行防治。這種觀點是錯誤的。臨床研究發現，老年人的牙齒出現鬆動、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質疏鬆症等疾病引起的。因此，老年人只要積極地防治上述疾病，是完全可能擁有一口好牙的。
二、要少吃堅硬的食物：人的牙齒上包有一層琺琅質。人若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺琅質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。這不僅易使人患牙本質過敏症（倒牙），還容易引發齲齒等比較嚴重的牙病。另外，人的牙齒磨損嚴重還會造成牙齒的向前移位，導致人的臉形發生改變，從而影響人的容貌。
因此，老年人應儘量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。
三、既要常漱口，又要常刷牙：有的老年人認為只要經常漱口就能保護牙齒，不必總刷牙。其實，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的汙垢，又能殺滅口腔中的細菌。人們長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應該養成常刷牙和常漱口的習慣。
四、要定期洗牙：有的老年人認為保護牙齒只要堅持刷牙就可以了，沒必要總去洗牙。這種觀點是不對的。其實，刷牙是不能代替洗牙的。這是因為牙刷只能刷到牙齒的正面和上面，卻無法刷到牙齒的背面和側面。若一個人長期只刷牙不洗牙的話，那麼在其牙齒的背面和側面就會形成大量的牙菌斑和牙石。這些牙菌斑和牙石會逐漸腐蝕掉牙齒表面的琺琅質，從而使牙齒變脆。
牙齒上的琺琅質一旦被完全腐蝕掉，牙本質就會暴露在外，從而可引發牙髓炎等疾病。而洗牙則可通過一些物理和化學的方法去掉牙齒各個面上的牙茵斑和牙石，從而達到徹底清潔牙齒的目的。因此，老年人應養成定期洗牙的習慣，最好每年洗牙2～3次。
五、掉了牙及時修補。臨床研究發現，人的牙齒脫落後若沒有得到及時的修補，那麼其附近的牙齒也會很快鬆動甚至脫落。另外，人的每顆牙齒都有不可代替的作用，哪怕有一顆牙齒出現缺失，也會使人的咀嚼能力下降，從而影響人體對食物的消化吸收。因此，專家告誡老年人：一旦出現牙齒缺失就應立即進行修補，以恢復牙齒的功能並穩定其鄰近的牙齒。
幫助老人維護健康狀態 這四種食物要多吃
我們經常會說保持長期健康這個話題，其實想要維護健康狀態，也是一個需要需要精心設計的過程，不是隨隨便便就可以保持長期健康的，想要有健康的身體並不難，這些食物不能少。下面就來看老年人維護健康狀態吃什麼好吧。
1.百合，清心養神。
百合是一種很溫和的食物，而且它具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。老年人應該多吃些百合，可以改善失眠多夢的情況，還可以緩解精神恍惚的狀態。
2.梨，生津潤燥。
生津、潤燥、清熱、化痰等功效，常吃梨可以清肺，也可以止咳。特別是一些老年人會有上火或者是咳嗽的情況，都是不錯的選擇。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，輔助管理咽喉痛，效果極佳。
3.白蘿蔔，清肺潤喉。
白蘿蔔是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。白蘿蔔對於人體來說是非常不錯的養生食材，可以有預癌症風險管理症的作用，因為蘿蔔有殺菌的功效，還可以增進食慾。蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶，能夠有效促進食物的消化和吸收。
4.銀耳，補氣補腎。
銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，但是銀耳不比燕窩的功效哦，相比來說功效確切呢。而且多吃銀耳有強精、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、維護健康狀態之功效。
以上介紹的這些食物都是適合老年人吃的，而且這些食物所具有的營養和功能都是非常強大的，很適合老年人保養身體。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。