第376章：高血壓患者服降壓藥物6大原則

（6）堅持個體化的用藥原則，切忌採用固定模式，根據每個患者的具體情況，針對性地耐心選擇較理想的藥物，在實踐中找出最佳的用藥方案。

通過介紹，我們知道了高血壓其實是一種慢性疾病，想要輔助管理，就要打持久戰，用藥久了對身體的健康也是不利的，所以老年人用藥一定要講究原則。

高血壓患者洗澡時需注意四大禁忌

高血壓患者是很難改善相關困擾的，所以高血壓患者平時在生活裡就得要注意保護好自己。其實，高血壓患者洗澡是有講究的，高血壓患者皮膚受到一點刺激，毛細血管會自然擴張，血壓也會在短時間內驟然升高，同時伴隨心臟出現反射性的心跳加快。因此，高血壓患者在洗澡時需要慎重，下面有幾條需要禁忌。

血壓低的中老年人洗澡時會由於毛細血管擴張，大量血液會流至外周血管中，導致主幹血管供血不足，出現頭暈、虛脫等症狀。低血壓伴有低血糖的患者，在洗澡時也會因為血液加速循環，加速血糖消耗，出現因低血糖引起的暈塘。

一個舒服的熱水澡能除去人們一天的疲勞，讓人精神煥發。不過高血壓病人還是得各位注意。下面是專家總結的幾點事項：

忌水溫過高

會使全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，導致心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓降低、心率加快，加重心腦血管負擔，引起休克。因此，水溫在24-29℃為宜。

換衣服時溫度太低

從溫度高的地方，突然來到溫度低的地方，身上還沒有保暖的衣物，會使血管受冷收縮、血壓升高，因而加重心臟負擔。所以要做好保暖工作，洗完澡出來時，多披一條毛巾，或在浴室裡提前換好衣服。必要時，應使用電暖氣或浴霸等電器。

忌久泡

泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。此外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。因此洗盆浴，以20分鐘為宜，淋浴3-5分鐘即可。

忌飽食、空腹

飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸，飯後立即洗澡，會使消化道血流較少，妨礙食物消化和吸收，引起腸胃不適。另外，心臟等部位供血不足，易誘發心腦血管意外。空腹則會造成低血糖，腦部供血不足，會導致暈厥。洗澡時間應在飯後1小時左右為宜。

高血壓患者清晨不要空腹喝鹽水四季保健

日常生活中，很多人都在推崇，在早晨起來空腹喝一杯淡鹽水，對身體有好處。先不論這種提倡對一般人是否可行，但是對於高血壓患者是具有危險性的，是高血壓的保健要注意的方面。

雖然喝淡鹽水對人體健康有益，但是選擇在清晨飲用就有害於健康了，尤其是對於高血壓患者來說。因為人在整夜的睡眠中滴水不進，但是泌尿、排汗、呼吸等卻在悄悄進行中，這些生理活動都是要消耗水分的，這樣的不平衡就會造成夜間的高滲性脫水。所以早晨起來的人們，血液處於濃縮狀態，如果及時飲用一杯白開水，就會彌補夜間的缺水，使血液得到稀釋，恢復正常。

但是如果飲用的是鹽水，就會使高滲性脫水加重，令人倍感口乾。最重要的是，早晨是人體的第一個血壓升高的高峰，喝鹽水會促使血壓升高，對高血壓病人來說十分的危險。清晨最好的選擇還是新鮮白開水作為飲用，因為白開水是經過多層淨化並煮沸而來的，不僅高溫殺死了水中的微生物，對人體健康無害，還有鈣鎂等對身體有益的元素。

研究證實，含有鈣鎂的硬水對心血管疾病是有防治作用的。

還要提醒大家的是，清晨喝水最好是空腹喝，這樣才能有沖刷腸胃、促進血液循環的作用。並且喝水的速度不宜過快，因為飲水過猛可能引起腦水腫或血壓降低，引起噁心、頭痛、嘔吐等症狀，所以最好小口小口地喝水，高血壓的保健，就從喝水這件看似很小，但是影響很大的事開始吧。

高血壓患者生活中要注意

1、抬舉重物時

全身用力抬舉重物時,血壓可升高50-100毫米汞柱或更高,特別是平時從不幹活人更危險。

2、情緒激動時

無論好事還是壞事均可引起情緒改變，從而導致血壓升高。特別是暴怒或狂喜、驚嚇。

3、用力排便時

特別是便秘時，長時間用力過度易使血壓升高，如果蹲便，如廁後突然站起，更容易發生意外。

4、洗冷熱水澡

水溫的冷熱刺激，可使血管過度收縮或擴張，特別是坐浴時，如水面過高，壓迫心臟更容易發生心腦血管意外。

5、菸酒過量時

特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續吸菸，可刺激神經系統，使心跳加快，血壓升高。

6、氣溫驟降時

寒冷刺激可使血管收縮，血壓升高。

高血壓患者用藥注意事項有哪些

生活中有很多的人會出現高血壓的現象，老年人在出現這種疾病之後，容易導致身體虛弱帶來很多的危害後果，平時一定要注意調理方法，而且要注意保健事項，避免造成更多的影響，大家需要注意一些用藥方法。那麼，高血壓患者用藥注意事項有哪些？

以下內容為大家詳細的講述了高血壓患者用藥有哪些要注意的。

1、該用藥時就用藥

很多人認為高血壓藥一吃就不能停，所以不能隨便吃，儘量通過生活方式來血壓管理。譚寧表示，控制血壓固然需要生活習慣的改變，但完全不用藥，只適用於高血壓初發、經過檢查沒有動脈硬化和心臟肥大的人。在早期發現血壓高的3-6個月，允許他們以改變生活方式來血壓管理。如果之後血壓降下來了，可以繼續觀察，不一定吃藥。

但沒有降下來的，就必須堅持用藥。

2、用藥要個體化

不少高血壓患者覺得看醫生麻煩，看到別人用藥用得好，就照著別人的方子吃。專家表示，常用的高血壓藥物有四類，各有優缺點，患者應根據自身狀況選用藥物，才能取得好的效果。

①血壓管理藥對性功能有一定影響，年輕患者宜選用血管緊張素系統抑制劑，對性功能影響最少。

②有些人心功能不好，宜選用利尿劑，可以增強血管緊張素系統抑制劑的降壓效果。

③老年人往往以收縮壓高為主，而鈣拮抗劑的降收縮壓效果最好。

3、強調聯合用藥

吃一粒降壓藥不行，於是吃兩粒。一些患者把單一藥物加倍來吃，這樣很不安全。相比較而言，聯合用藥品作用果更好，副作用也更小。（宋導）

溫馨提示，患者一定要注意合理進行用藥，平時也要注意調理事項。平時一定要注意調理方法，根據自己的病情合理的進行輔助管理，而且要注意保持好的心態，不要過於著急，避免造成血壓升高，同時也要注意多休息，以免帶來不良後果。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。