第350章：骨質增生外用擦劑 骨質增生該如何預防

成份：雲母石、黃連、枯礬。

適應症：活血化瘀、消腫止痛。用於骨質增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。

用法用量：外用適量，塗於患處，一日3～5次。如有擦破傷或潰瘍不宜使用。置陰涼處，密封保存。

二、輔助管理骨質增生的方法有哪些呢

1、西藥輔助管理：西醫常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液等療法。

2、針灸：針灸可通經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。

3、中醫中藥輔助管理：內治法，即內服湯藥、丸藥、散劑、酒劑等；外治法，即膏貼、酒類外搽劑、燻洗、外敷等法。不論內治外治都有一定相關效果，但見效較慢，需要一定時間。

4、直流電藥物離子導入法：藥物離子經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內，或經黏膜、上皮細胞間隙進入黏膜組織。但導入藥物易揮發，藥品作用不持久，限制了輔助管理效果。

5、按摩與牽引：按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛作用；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。

6、紫外線療法：其輔助管理作用主要為殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合、脫敏、促進維生素D3的形成以及調解機體免疫功能等。

7、封閉療法：是用注射器將止疼藥物注射到疼痛部位，以緩解局部疼痛，達到輔助管理目的。封閉療法可以緩解疼痛和不適，對骨質增生本身並沒有輔助管理的作用。

8、手術輔助管理：手術輔助管理不是骨質增生的首選療法。當選用保守輔助管理無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術輔助管理。

三、骨質增生的症狀都有哪些

骨質增生多發於中年以上。一般認為由於中年以後體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質增生；骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷、出血、腫脹而致。

1、頸椎骨質增生

以頸椎4、5、6椎體最為常見，骨質增生如果是發生在頸椎，骨刺壓迫血管直接影響血液循環，表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。如果骨刺伸向椎管內壓迫了脊髓，還可導致走路不穩，癱瘓、四肢麻木、大小便失禁等嚴重後果。

臨床表現：頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位，就出現不同的症狀，晚期可導致癱瘓。頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞嚥困難等。

2、腰椎骨質增生

臨床表現：好發部位，以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織痠痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的症狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。

3、膝蓋骨質增生

臨床表現：初期，起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起後開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時，膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉，上下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節痠痛脹痛，跛行走，合併風溼病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。

4、足跟骨質增生

臨床表現：其症狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開後症狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見於中老年人。

四、骨質增生該如何預防

1、適量的體育鍛煉

避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

骨質增生有外用藥嗎

2、關節受到損傷要及時輔助管理

關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時輔助管理，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

3、避免長期劇烈運動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

骨質增生怎麼護理 骨質增生的飲食禁忌

一、骨質增生的飲食注意事項

骨質增生患者不能吃發物，發物指的是能使炎症加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚，鯰魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。如果在輔助管理，特別是採用中藥輔助管理，還要忌食解藥類食物，解藥類食物可以降低藥品作用，所以不能吃，如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類做成的粥是不能吃的，但是豆製品如豆腐和豆漿是可以吃的。

同時不管是否在輔助管理辣椒和酒是不能沾的。

骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。要在不同的時間食用全穀物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助於睡眠。

骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

二、輔助管理骨質增生方法

(1)骨痛靈酊。成分：雪上一支蒿乾薑、龍血竭乳香、沒藥、冰片等。功效：溫經散寒，祛風活血，通絡止痛。適用於腰、頸椎骨質增生，骨性關節病，肩周炎，風溼性關節炎。具有鎮痛、抗炎、改善微循環等三大作用。

(2)鸛草膏。藥物組成及製法：老鸛草27g，生虎骨72g，防風27g，紅花18g，木瓜27g，懷牛膝18g，骨碎補27g，青風藤27g，功勞葉18g，當歸27g，麻黃9g，海風藤27g，上藥用香油7500ml炸枯去渣濾淨，煉沸，再入漳丹2700g，攪勻成膏，每膏藥油7500ml兌乳香面、沒藥面各27g，麝香3.6g攪勻，每大張淨油30ml，小張淨油15ml。

功效：散風活血，化瘀止痛。主治：頸椎病氣滯血瘀型。

(3)石虎膏。藥物組成及製法：石斛60g，生虎骨120g，赤芍45g，白及30g，川芎30g，羌活45g，桂枝60g，生杜仲45g，生地120g，川烏30g，白蘞30g，生山甲30g，獨活45g，麻黃30g，透骨草60g，當歸120g，生草烏30g，紅花30g，大黃30g，防風45g，甘草30g。

以上藥料用香油7500ml，兌肉桂面45g，乳香面30g，沒藥面30g，麝香1.5g，血竭面45g，廣木香面1.5g，公丁香面1.5g。攪勻。每大張淨油30ml，小張淨油15ml。功效：祛風散寒，舒筋活血止痛。主治：頸椎病經絡痺阻型。

(4)蜂毒古今貼。藥物組成及製法：蜂毒、羌活、乳香、紅花、川芎、三稜、冰片、大黃、木鱉子、玄參、生地、金銀藤、、甘草、土貝母、黃芪、當歸、薄荷梗、赤芍、白芷、杏仁、黃柏、殭蠶、生山甲、全蠍、生南星、蟬退、牡蠣、生半夏、羌活、防風、連翹、蒼朮、香附、橘皮、五倍子、蓖麻子、川連、細辛、官桂、丁香、頭髮、桑枝、槐條、柳條、蒼耳子、老蒜、蔥白、生薑等四十七味中藥經古法熬製而成。

功效：祛風散寒，舒筋活血止痛。主治：頸椎病，腰椎肩盤突出、坐骨神經痛、筋骨扭傷、骨質增生、骨刺、風溼及類風溼性關節炎，肩周炎、網球肘、腱鞘炎等一應骨病。

三、預防骨質增生的方法都有哪些

首先，關節損傷要及時輔助管理。關節骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折復位不完全，造成關節軟骨的表面是凹凸不平的，這會導致創傷性關節炎。對於關節骨折患者，如果是可以輔助管理的，達到解剖解剖復位，並且可以完全避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

其次，適度的體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，是不活動的，相反，適當的體育鍛煉是一個很好的方法，以防止骨質增生一。由於關節軟骨營養從關節液，液體和僅由"擠出"的聯合可以進入軟骨，促使軟骨的代謝。適當的運動，尤其是關節的運動，可以增加關節間隙內的壓力，有助於關節液的軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，以減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨退行性增生和改變。

第三，保持合適的體重。肥胖是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因。超重的體重會加速關節軟骨的磨損，關節軟骨面的壓力不均勻，造成骨質增生。因此，對於超重的人，正確的減肥可以預防脊柱和關節骨質增生。

四、哪些部位最容易出現骨質增生的病症

1.椎體：當我的主人在20多歲發育完全成熟後，脊柱椎體之間的椎間盤就開始退變，退變後導致椎節不穩，這樣使附著在椎體上的韌帶牽拉撕裂，導致局部出血，血腫經過一系列過程骨化後，我也就隨之誕生了。從理論上來講，任何脊椎都可發生骨質增生，但由於支持重力和活動程度的不同，故以頸部及腰椎體後部最明顯，這就是為什麼總是聽到有人說頸椎增生和腰椎增生，而很少聽到胸椎增生的原因。

2.膝關節：正常膝關節由於滑液的存在，關節磨損小，如同在滾軸中加入了潤滑油，但當我的主人一天天變老，特別是在50歲左右，膝關節軟骨退變，關節軟骨破壞甚至剝落，導致破壞區血管增生，軟骨、幹骨微小骨折癒合後，骨壓力增加，我也就此誕生。但我的出生並不是過錯，相反，我是受命於危難之時。因為，我能增加關節負重面積，降低單位面積關節所承受的壓力，以延緩主人膝關節的進一步惡化。

3.足底：由於主人經常從事體力勞動，行走時間過長，使跟骨的起始處筋膜勞損，並出現微小的撕裂，導致局部出血、血腫等，從而形成骨刺。生長在這裡，其實我也不願意，一生被主人踩在腳下不說，更難過的是刺痛了我的主人。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。