第256章：老年人眩暈的輔助管理方法是哪些 老年眩暈的注意事項有這些你知道多少呀

人都會有老年眩暈，所以要愛護自己的身體，時候一定要注意衛生，否則很容易招來一些疾病。

二、老年眩暈的注意事項會有哪些

老年眩暈是非常常見的老年疾病之一，幾乎所有的老人在到了一定的年紀都會有這樣的情況出現。而現在的年輕人們一般都在外工作，對於老人的照顧也愈加少了。所以老人們更應該積極地輔助管理這種疾病，在輔助管理之餘還要多瞭解一些注意事項。

老人要進行補虛而瀉實，調整陰陽。虛證以腎精虧虛、氣血衰少居多，精虛者填精生髓，滋補肝腎;氣血虛者宜益氣養血，調補脾腎。實證則以潛陽、瀉火、化痰、逐瘀為主要治法。

對於女性來說，頭暈的發生多數是因為貧血，為安全起見，媽媽第一次下床，應有家屬或護理人員陪伴協助，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒有不舒服再起身。

對於年輕人的頭暈多數因為頸椎病導致的，所以希望年輕人能夠多進行頸部鍛鍊，然後時常的運動自己的頸部，有個正確的坐姿。

頭暈的人還要注意不要吃膩和高蛋白食物：肥肉、油炸食品、奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋等，容易產生氣體的食物：洋蔥、薯類、甜食、韭菜、芹菜、扁豆、黃瓜、胡蘿蔔、捲心菜、花生等。

不要激動或者發怒，戒菸戒酒，儘量避免喝酒，可以在晚上8點-10點喝一杯紅葡萄酒，可以軟化血管，有益與健康。

雖然說作為孩子的人們如今都有了自己的事業和生活，但是人們仍然應該抽出一些時間來關心和照顧自己的長輩們。畢竟老人們的身體已經大不如前，他們跟孩子一樣需要人們更多地照顧。而且他們的時間本來也不多了，人們能夠多陪陪他們應該是他們最後的希望了。

三、老年眩暈的症狀

老年性眩暈通常表現為眩暈感、平衡紊亂及失衡感。患者睜眼時感覺自身旋轉、晃動，猶如坐車船一般。發作時不能站立，伴有噁心、嘔吐、耳鳴、出汗、心動過緩及血壓下降等迷走神經張力增高症狀，一般持續數分鐘至數小時，有時達數天上當內耳的前庭系統、視覺系統及位於關節的本體感受器傳入到位與前庭神經節的信號不對稱時，可使位於小腦和大腦皮質的控制中樞產生眩暈感。

(1)前庭性眩暈：存在前庭系統受損表現：眼球來回規律性顫動，步態不穩，雙足踩棉花感，身體向一側傾倒以及指物偏向，特別是並足站立，沿直線行走困難，但指鼻和跟膝、脛試驗基本正常。①前庭周圍性眩暈：在眩暈發作前，後或同時出現耳蝸症狀、自主神經症狀。

②前庭中樞性眩暈：在眩暈發作前、後或同時伴有神經系統症狀。

血管性：鎖骨下動脈盜血綜合症，唯一基底動脈短暫缺血性眩暈，Wallenberg綜合症、基底偏頭痛、過度換氣綜合症。腫瘤、外傷、變性疾患：小腦腦橋角外腫瘤，小腦損害(變性或腫瘤)，顳葉腫瘤，後頸腫瘤、感染、前庭性癲癇，腦外傷、多發性硬化，遺傳性共濟失調，顱底凹入正，中樞性位置性眩暈。

(2)非前庭性眩暈：全身疾病引起的眩暈，有眼性、頸性、循環系疾病，血液病，內分泌及代謝性疾病，精神性眩暈等。

四、老年眩暈不能吃什麼

忌食物品

蜂蜜：性平，味甘，雖有補中益氣的作用，但有黏膩壅滯之弊。因此，體虛眩暈者食之頗宜，但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。

大棗：性溫、味甘，能補氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。《醫學入門》中認為“多食動風”。對痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰溼，故當忌之。

辣椒：《食物宜忌》說它“辛苦，大熱”，故易耗陰助熱上火。《藥性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，動火故也。”這說明對肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應忌食之。

荔枝：性溫，味甘酸。《玉楸藥解》認為：“荔枝，甘溫滋潤。”《本草綱目》中曾說：“火病人尤忌之。”古人還認為：食荔枝肉過多會醉人，有頭昏、噁心、乏力感，這是由於吃得太多，在體內引起糖代謝紊亂。因此，對肝火眩暈和痰濁眩暈之人，法當忌食。

黃精：《本草便讀》中記載：“黃精，為滋膩之品，若脾虛有溼者，不宜服之，恐其膩膈也。”《本草正義》亦說：“有溼痰者弗服。”因此，痰濁中阻，清陽不升之眩暈者，切勿食之。

芥菜：雖有豁痰利氣作用，但易生熱助火。《本草衍義》中說：“多食動風。”《本草綱目》亦云：“久食則積溫成熱，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目。”因此，肝火內熾，肝陽上亢眩暈者忌食。

檳榔：為破氣耗氣食物。《本草經疏》中早有告誡：“病屬氣虛者忌之。凡陰陽兩虛，中氣不足，……悉在所忌。”故凡氣血不足，體弱之人的眩暈者，切勿服食。

蘿蔔纓：即蘿蔔葉。能理氣、消食，又易耗氣傷正。所以，《飲片新參》中告誡：“氣虛血弱者禁用。”因此，體弱多病，氣血不足眩暈者，法當忌之。

荷葉：性平，味苦澀，雖能“上清頭目之風熱，止眩暈”的功效，但對氣血不足眩暈者，又當忌之。正如《本草從新》所言：“升散消耗，虛者禁之。”

老年人眼皮浮腫是怎麼回事

人到老年一定要多注意自己的身體。老年人遇到腿腳腫常會引起他們的重視，多半會去醫院看病。如果只是眼皮浮腫常會誤以為沒睡好而忽略了。其實眼皮浮腫對老年人來說也是一個重要的疾病徵兆。

眼皮腫的原因很多，單側腫多半與局部因素有關。例如眼睛的結膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛，或發癢發紅、分泌物增多等炎症表現，一般都是小問題。

如果是突發的雙側眼皮浮腫，老年人首先會想到是沒睡好。當然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起，但一般都是一過性的，隔天就會好。如果是持續性的浮腫就要引起重視了，需要排除一些重要的全身性疾病因素。

腎炎、腎功能不良是老年人眼皮腫的一個重要原因。老年朋友可能會誤認為腎炎多見於年輕人，其實老年人腎炎的發病率一點也不比年輕人低。當然它常會有腎功能或尿液檢查的異常。

其次，甲狀腺功能減退症是另一個常見原因。它是一種內分泌疾病，常伴有怕冷、少汗、乏力、少言懶動、食慾減退，皮膚粗糙增厚、毛髮稀少等症。

再次，就是老年朋友常見心血管疾病嚴重時，心功能不全的徵兆。

文章最後提醒老年朋友，如果是突發急性的雙側眼皮浮腫、發癢伴有咳嗽、咽癢、胸悶，要警惕藥物過敏的可能，需經急診處理。願天下老人們幸福安康。

老年人眼睛奇癢該如何輔助管理 經常眼睛癢是怎麼辦

一、經常眼睛癢是怎麼回事

眼睛癢原因之一：眼睛乾澀引發的眼睛癢

不少眼部有發癢症狀的人，往往是因為眼睛過於乾澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛乾澀的症狀往往會伴隨著患者會出現口舌乾燥，由於患者眼睛裡水分過少，會導致眼睛發癢、乾澀，有明顯的燒灼感。

眼睛癢原因之二：用眼過度引發的眼睛癢

隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續劇，長時間坐在電腦前玩遊戲，長時間目不轉睛的雙眼緊盯電視螢幕、電腦螢幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發眼癢、眼乾現象的發生。

眼睛癢原因之三：眼睛過敏引發的眼睛癢

如果患者眼睛癢有明顯的季節性，特別是每年都會在春暖花開時節發生眼睛發圌癢，而再其他季節卻沒有明顯的眼睛發圌癢症狀，同時，伴有鼻子發圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等症狀，則多為過敏性結膜炎所引發的眼睛癢。

二、眼睛發癢是的幾大原因

眼睛發癢：敏感體質

眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀：像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光，只是幹癢癢，很有可能是過敏體質的表現之一，同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏症狀，脫離過敏源是最好的解決辦法，而洗澡可以緩解大多數過敏症狀。

結膜蒼白：貧血滋補

從眼瞼結膜(眼皮內面)的蒼白，可以得知血液顏色較淡，進而推測是否有貧血的可能。貧血大多和營養狀況有關，不是營養不良就是偏食厭食。你會感到頭暈乏力、氣短頭痛、腰也酸，腿也軟，略一活動，就兩眼冒金星。進補是輔助管理貧血的好辦法，但切記不可偏食喲。

出現眼屎：上火

如果只是眼屎多，而沒有其他的眼部不適，有可能是"上火"了，你是不是最近吃了太多油膩的美味，而較少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔，如果發黃、很厚，還有著大便乾燥、怕熱口乾的情況，就更說明你有內熱，需要服用一些瀉火、消食的小藥了。

膠水樣物：過敏性結膜炎

在清晨醒來的時候，你可以從眼睛裡拉出絲來，就是一種黏稠的白色絲狀物質，與常用的膠水十分相似。眼角有時還癢癢的，這是為什麼呢?這就是急性過敏性結膜炎，不僅和你的用眼衛生有關，還可眼睛的疲勞程度有關，你需要一瓶抗疲勞的眼藥水幫幫忙。

夜盲症：緊急補充維生素A

是否當黃昏悄悄降臨的時候，你的眼睛也隨著黑夜的到來而看不清楚東西了，這就是夜盲症。它是由於體內缺乏維生素A的缺乏而引起的。輔助管理的方法也很簡便。吃富含維生素A的食物：胡蘿蔔、蔬菜、蛋類、甜薯、牛奶、動物肝臟等;吃維生素A補品：魚肝油。

三、老年人怎麼預防常見眼病方法

多補維C防白內障。

老人白內障主要是因為衰老引起的晶體代謝異常。白內障引起的視力下降是無痛、漸進的，特別是有近視或遠視的老人，原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了，也可能是白內障。白內障患者大多缺乏維生素C。想要預防，多吃葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果效果最佳。

情緒穩定防青光眼。

青光眼是一組以視神經損害和視野缺損為特徵的眼科疾病。情緒差、過度用眼等就會誘發。青光眼雖然不能改善相關困擾，但是可以控制。可多吃黃花菜、佛手、桂圓等補益肝腎的食物。同時，青光眼患者不宜多喝水，以免加重病情，日常飲用牛奶、豆漿、果汁等流質飲食也應注意適量;不宜食用大蔥、生薑、大蒜等辛辣食物。

保護眼底防黃斑變性。

黃斑變性是老人常見的致盲眼病，可能與長期慢性的光損傷、遺傳、代謝、營養等因素有關。發病會隨年齡的增長而增高。如果老人出現視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況，要考慮出現眼底病變的可能。

全身健康防乾眼症。

乾眼症是老人常見的眼表疾病之一，主要是由淚液的質或量以及淚液動力學異常引起的。乾眼症的原因非常多，老人比較常見的是瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風溼等全身性疾病。子女平時要注意老人是否有眼乾、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等症狀，如果有應及時就診。室內可用加溼器提高環境的溼度;讓老人少吹風，少吹空調等，來配合緩解乾眼的不適。

四、老年人常見眼部疾病有哪些

1、眼睛炎症

老人流淚的原因有很多，最常見的有慢性結膜炎、慢性淚囊炎、淚道阻塞、結膜鬆弛症等。子女應注意觀察老人的日常表現，如果發現老人經常有眼淚汪汪、擦拭眼睛、迎風流淚等情況，一定要儘早督促並陪同老人去醫院檢查。

2、老花眼病

老花眼是因人老後水晶體(晶狀體)硬化或部分硬化，對光感調節不足，致使光線的焦點不能準確聚集在視網膜上，而落在視網膜後面，使看近距離的物品和文字會出現模糊不清的現象。一般人在40歲左右都會開始出現不同程度的老花。

3、白內障

白內障是由於晶狀體渾濁引起視力下降的一類常見眼病。老人發生白內障大多與年齡相關，主要是由於年齡引起的晶體代謝異常所致。我們在生活中要留意父母視力的變化，白內障引起的視力下降是無痛、漸進的，特別是有近視或遠視的老人，原來度數合適的眼鏡變得不清楚了，這也可能是白內障發展的表現，發現問題應及時到醫院確診。

4、黃斑變性

黃斑變性是老人常見的致盲眼病，該病可能與長期慢性光損傷、遺傳、代謝、營養等因素有關。發病隨年齡的增長而增高。如果老人出現視物變形、視野中有暗點或視力下降等情況，要考慮到有可能是出現了眼底病變。我們在日常生活中，應該注意老人是否有視物變形、視野中有暗點或視力下降等情況，一旦發現上述症狀，一定要及時帶老人到正規醫院檢查，明確診斷。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。